Но факт остается фактом – измена свершилась. а как избежать ненужных переживаний и стрессов? Как предотвратить измену?

Психологи выделяют ряд признаков, по которым можно определить готов мужчина к измене или нет.

«Я бы так никогда не сделал»
Как ни странно, но любой человек, начавший разговор с этой фразы уже обманывает нас. И самого себя. Он еще не совершил ничего предосудительного, но внутренне уже готов к этому. А вышеупомянутая фраза всего лишь попытка выставить себя в нужном свете, чтобы потом, когда дело дойдет до обвинений, выглядеть невинным. Однако у вас есть возможность начать доверительный разговор, и сделать вас ближе. Тем самым, избегнув проблем в будущем.

Критика
Если вдруг ваш супруг начинает замечать все ваши недостатки  — то суп выкипел, то не вовремя выгуляла собаку, давно не делала маникюр, прическу пора обновить, пополнела, юбка длинновата и вообще все как то не так, это тревожный сигнал. Под видом заботы и любви скрывается недовольство вами – он устал видеть около себя домохозяйку и мать, ему нужна женщина и романтика. И если вы не вняли его советом, то сами будете виновны в том, что он заинтересуется другими женщинами. Его поведение всего лишь попытка оправдать свою будущую измену.

Жалобы
Мужчины требовательны, как дети. Недостаток внимания вызывает у них обиду.

«Ты меня не любишь, не ценишь, не замечаешь etc»

Если вы найдете в себе силы разъяснить ему, что у вас тоже заботы и проблемы, а вы слабая женщина и единственная радость для вас это его поддержка и крепкое мужское плечо. Он должен почувствовать, что вы без него пропадете. Иначе, он начнет искать внимания на стороне.

Черта
«Мы слишком разные, ты меня не поймешь в силу – возраста, образования, воспитания etc»

Этими словами как бы проводиться черта между вами. Вот я – такой воспитанный, правильный, непонятый, а вот ты – нехорошая, невоспитанная, непонимающая. Словом сгусток недостатков. В этой ситуации никогда не стоит начинать отстаивать свою позицию. Все сведется к обвинениям – сам дурак, а он еще раз убедиться какая вы плохая.

Спокойно выслушайте все его доводы и попытайтесь его понять. Попробуйте схитрить и признать свою некомпетентность, попросите его (великого гуру) научить вас быть лучше. Это, возможно, сблизит вас. И даст возможность вашему мужчине чувствовать себя учителем, ведущим, главным, что всегда тешит мужское самолюбие.

Повышенная занятость
Всплеск трудоголизма – лишь попытка обрести свободу под благовидным предлогом. Сначала «шеф попросит» работать до ночи, потом начнутся командировки, работа без выходных, совещания, конференции. Причем все героические действия не стимулируются  повышением заработной платы, а темы последних конференций не задерживаются в голове. И вообще вам неохотно говорят о работе, о причине столь частых отлучек.

Внимание к собственной внешности
Раньше он довольствовался парой джинсов, одним костюмом и брился по необходимости. Теперь он проводит время у зеркала так долго, что это начинает вас настораживать. Следит за тем, чтобы ни один волосок не выбился из прически, купил кучу новых модных футболок, рубашек. И скоро его гардероб будет в два раза больше вашего.

Давно позабывший о спортзале он начинает усиленно качать пресс, отжиматься. Следить за весом и диетой. Если вашему партнеру не свойственно такое поведение – будьте уверены, у вас есть соперница.

Каждая женщина способна оценить «опасность» поведения мужчины и узнать изменил он или нет. В любом случае, правильное поведение в этой ситуации важно для сохранения вашего брака.
 

• Очень трудно сдерживать свои чувства, когда подозрения в измене подтачивают вашу выдержку. Однако стоит вам начать обвинять и выяснять отношения, мужчина уйдет в глухую защиту и итог будет плачевен для обоих. Вы поссоритесь, эмоциональная дистанция между вами увеличиться и это препятствие трудно  преодолеть в будущем. Постарайтесь удержаться от однобоких обвинений и оценить ситуацию. Зачастую оба оказываются виноваты в случившемся.
• Не прячьтесь от проблемы. Не нужно делать вид, что ничего не произошло. Это только усугубит ваш внутренний конфликт, что в любом случает отразиться на ваших отношениях с мужем. А в итоге приведет к разрыву.
• Не принимайте все на свой счет. Не нужно думать, будто муж изменил вам потому что вы не достаточно привлекательны. Причиной измены чаще бывают не достаточно близкие и доверительные отношения в семье. И в этом виноваты оба партнера.
• Постарайтесь поговорить друг с другом без взаимных обвинений и ссор. Пусть каждый из вас расскажет о своем взгляде на проблему. Выясните причину недовольства (измены), в чем был обделен ваш партнер, и в чем обделены вы. Расскажите друг другу о своих переживаниях.
• Постарайтесь уделять вашему партнеру больше внимания, верните романтику первых встреч. Делитесь мечтами и планами на будущую жизнь. Это поможет вам обоим быстрее восстановить близость  и доверие.

Анна С. Специально для женского журнала ameno.ru